Buah strawberry merupakan buah yang memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi selain lemon dan jeruk. Buah ini sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, salah satunya diolah menjadi jus. Jus strawberry memiliki kandungan buah yang sangat baik bagi kesehatan tubuh yaitu folat, kalium, magnesium, zat besi, serta antioksidan. Berikut dibawah ini manfaat mengkonsumsi kandungan jus strawberry :
- Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat mengkonsumsi jus strawberry dapat menjaga kesehatan jantung manusia. Kandungan antioksidan dan kalium pada strawberry dapat mencegah terjadinya peradangan pembuluh darah, sehingga mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke. Selain itu, mengkonsumsi jus strawberry dengan rutin dapat menurunkan hipertensi serta kolesterol yang tinggi sehingga dapat menyehatkan jantung.
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah strawberry dapat menjaga sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, mengkonsumsi jus strawberry dengan rutin akan membuat daya tahan tubuh lebih kuat sehingga tidak mudah sakit.
- Mengurangi Peradangan Pada Tubuh
Buah strawberry memiliki kandungan yang memiliki sifat anti inflamasi, sehingga dapat mengurangi peradangan yang terjadi pada tubuh. Peradangan yang dimaksud misalnya seperti peradangan sendi atau peradangan akibat infeksi/alergi.
- Mencegah Kanker
Mengkonsumsi jus strawberry dengan rutin, dapat mengurangi resiko terkenanya penyakit kanker. Hal ini dikarenakan kandungan antioksidan yang dimiliki buah strawberry, sehingga dapat melawan radikal bebas yang masuk pada tubuh sebagai pemicu terjadinya resiko kanker.
Sebaiknya konsumsi jus strawberry buatan sendiri menggunakan 100% buah asli.