Menjaga kebersihan kaki adalah salah satu hal yang paling penting untuk diperhatikan. Tidak masuk akal jika kaki Anda adalah bagian dari tubuh Anda yang sering bersentuhan dengan lantai, atau tikar lainnya. Beberapa tempat tersebut merupakan sumber debu, kotoran, dan bakteri. Perhatikanlah cara membersihkan kuku jempol kaki yang rusak berikut!
Mengetahui Kotoran Pada Kuku Kaki
Membersihkan kotoran dari jari kaki memang tidak mudah. Dalam banyak kasus, kuku tidak dapat dipotong terlalu dalam untuk menghilangkan kotoran, tetapi meningkatkan risiko infeksi. Jika masalah ini sering terjadi, ada beberapa cara mudah menghilangkan kotoran di bagian kuku kaki yang bisa Anda praktekkan dengan sangat sederhana tanpa rasa sakit
Anda dapat mencuci dan menggosok kaki untuk membersihkan bagian kuku kaki. Mulai dari merendam kaki dalam air hangat hingga mengoleskan pelembab pada kuku agar tetap sehat. Sebuah laporan dari Healthline merangkum cara mudah menghilangkan kotoran dari kuku kaki Anda. Perlu dipahami bahwa noda di kuku kaki anda adalah hal yang normal.
Berdasarkan penelitian terhadap 20 mahasiswa, peneliti menemukan bahwa semua mahasiswa memiliki bakteri di bawah kuku seperti termasuk stafilokokus dan Pseudomonas. Anda perlu merawat kuku Anda dan menjaga kebersihannya agar kuku Anda terlihat lebih sehat dan mengurangi risiko berbagai infeksi yang dapat terjadi pada kuku kaki
Cara membersihkan Kotoran pada Kuku Kaki
- Bersihkan Secara Rutin
Seperti disebutkan di atas, debu dan bakteri dapat dengan mudah menempel dan menumpuk di kuku kaki. Kotoran di jari kaki seringkali sulit dijangkau atau dibersihkan. Namun, ada beberapa cara untuk menghilangkan noda di kuku kaki Anda yaitu dengan cuci dan gosok kakimu. Kemudian bersihkan dan keringkan jari kaki secara teratur setiap hari
Anda dapat mencuci kaki Anda dengan menggunakan sabun dan air bersih. Anda bisa menggosok menggunakan spons, loofah, atau waslap untuk menghilangkan kotoran di sekitar kuku kaki Anda. Jika anda tidak mandi, maka bisa merendam kaki di bak mandi air hangat dan sabun. Ini membantu untuk memecah atau menghilangkan kotoran dari bawah pergelangan kaki.
Kemudian bilas kaki Anda dan biarkan kering sepenuhnya. Setelah mandi atau merendam kaki, siapkan kuku kaki. Ini adalah waktu terbaik untuk mempersiapkan kuku Anda, karena kuku Anda basah dan tidak kaku. Jika Anda memiliki masalah kaki kronis, disarankan untuk meminta spesialis mempersiapkan sol untuk keselamatan dan kesehatan kuku kaki Anda.
Biarkan kaki dan kuku kaki Anda benar-benar kering. Kaki dan kuku kaki yang kering tidak boleh sembarangan. Letakkan handuk di lantai dan ikat perlahan ke jari kaki Anda agar benar-benar kering. Oleskan lotion atau pelembab pada kaki dan kuku kaki Anda. Melembabkan kuku kaki penting untuk menjaga kuku kaki dan kulit di sekitarnya tetap sehat dan elastis
- Gosok dengan Sikat Kuku
Selain cara membersihkan kuku jempol kaki yang rusak diatas, Anda juga bisa menggunakan cara menghilangkan kotoran pada kuku menggunakan sikat kuku. Kuas kuku adalah sikat tangan kecil yang sangat mirip dengan sikat gigi. Beberapa orang menggunakannya untuk mengambil kotoran di bawah kuku agar mudah dibersihkan tanpa membuat kuku rusak
2 cara tersebut bisa digunakan untuk menjaga kuku dari kerusakan. Kuku kaki yang rusak juga kerap kali membuat seseorang merasa tidak percaya diri. Anda bisa membersihkan kuku kaki setiap hari agar tetap terlihat bersih. Setelah membersihkan bagian kuku kaki, pastikan anda mencuci tangan menggunakan sabun cuci tangan untuk menghindari bakteri jahat